Was ist Selbsthilfe?

Personen mit einem problematischen Alkoholkonsum, Familienangehörige oder Mitbetroffene tauschen in gemeinsamen oder getrennten Gruppen ihre Erfahrungen und Informationen aus. Die Erkenntnis, dass man dieselben Herausforderungen wie andere Personen zu bewältigen hat, ist sehr hilfreich und wirkt unterstützend.

An Selbsthilfegruppen teilnehmende Personen erleben eine starke Solidarisierung und erfahren dadurch eine spürbare Entlastung für ihren Alltag.

Moderation:
Unsere Moderatorinnen und Moderatoren sind keine Therapeuten, sondern ehemals direktbetroffene Personen oder Angehörige, die die Gespräche professionell begleiten und aus ihrer eigenen Erfahrung berichten. Unsere Moderatoren nehmen regelmässig an Weiterbildungskursen teil.

Vertraulichkeit:
Unsere Selbsthilfegruppen finden selbstverständlich in einem vertraulichen Rahmen statt.

Teilnahme:
Der Besuch der Selbsthilfegruppen ist kostenlos. Die Gruppen lassen sich grundsätzlich ohne Voranmeldung besuchen. Sie dürfen aber gerne im Voraus Ihre Fragen zum Ablauf eines Treffens klären und sich generell über die Selbsthilfegruppen informieren.