Wir sind da für Personen, die ihren Alkoholkonsum überdenken und verändern wollen. Für Familienangehörige. Für mitbetroffene Personen aus dem Kollegen und Bekanntenkreis.

Was ist Selbsthilfe?

Personen mit einem problematischen Alkoholkonsum, Familienangehörige oder Mitbetroffene tauschen in gemeinsamen oder getrennten Gruppen ihre Erfahrungen und Informationen aus. Die Erkenntnis, dass man dieselben Herausforderungen wie andere Personen zu bewältigen hat, ist sehr hilfreich und wirkt unterstützend.

An Selbsthilfegruppen teilnehmende Personen erleben eine starke Solidarisierung und erfahren dadurch eine spürsame Entlastung für ihren Alltag.


Moderation:
Unsere Moderatorinnen und Moderatoren sind keine Therapeuten, sondern ehemals betroffene Personen oder Angehörige, die die Gespräche professionell begleiten und aus ihrer eigenen Erfahrung berichten. Unsere Moderatoren nehmen regelmässig an Weiterbildungskursen teil.

Vertraulichkeit:
Unsere Selbsthilfegruppen finden selbstverständlich in einem vertraulichen Rahmen statt.

Teilnahme:
Der Besuch der Selbsthilfegruppen ist kostenlos. Die Gruppen lassen sich grundsätzlich ohne Voranmeldung besuchen. Sie dürfen aber gerne im Voraus Ihre Fragen zum Ablauf eines Treffens klären und sich generell über die Selbsthilfegruppen informieren.

Gut zu wissen

Für wen wir da sind:

  • Für Personen, die ihren Alkoholkonsum überdenken und verändern wollen
  • Für Familienangehörige
  • Für mitbetroffene Personen aus dem Kollegen- und Bekanntenkreis


Diese Antworten finden Sie:

  • Sie hören, welche ähnliche Erfahrungen andere Personen gemacht haben
  • Sie können ihr Anliegen in einer Gruppe offen besprechen
  • Die Gruppe hilft Ihnen, ihr Konsumverhalten zu verändern
  • Sie können Ihre Sorgen besprechen, die sie wegen dem Alkoholkonsum eines Familienangehörigen oder einer anderen Ihnen nahestehenden Person haben

Wichtiger Hinweis

Ab 1. Juni 2022 finden bis auf weiteres keine virtuellen Selbsthilfegruppen mehr statt.

Sämtliche Gruppen finden vor Ort statt.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Frau Schoute (siehe Kontakt unten).

Kontakt

Selbsthilfegruppen Zürich/Winterthur

Frau Margo Schoute
Mattengasse 52
8001 Zürich

+41 44 271 15 88

Broschüren und Informationen